Sử dụng chanh đào mật ong thế nào để hiệu quả? Thức uống dinh dưỡng này thường được khuyến khích dùng trực tiếp khi bạn cần dứt điểm cơn khó chịu từ cổ họng khi bị ho, một số anh chị sử dụng hằng ngày khi pha cùng nước ấm để tăng đề kháng. Hãy cùng Suni Green Farm tham khảo các cách uống chanh đào mật ong chuẩn, tốt cho sức khỏe trong bài viết sau:
Thành phần dinh dưỡng của chanh đào mật ong
Chanh đào
Vỏ chanh với hàm lượng lớn tinh dầu và các chất kháng khuẩn vì thế chanh đào mật ong giúp cơ thể giảm được các cơn ho, đau, viêm họng,...
Ruột chanh đào đặc biệt hơn chanh thường là có màu hồng đào, hàm lượng lớn các vitamin và chất khoáng: Vitamin C, acid ascorbic, vitamin A, B1, B2,... cung cấp năng lượng, tăng sức đề kháng, hỗ trợ hệ miễn dịch cho cơ thể, cải thiện làn da. Về mặt cảm quan màu hồng ruột làm đẹp sản phẩm.
Bên cạnh đó chanh có hàm lượng chất xơ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, làm sạch đại tràng, hạn chế hấp thụ cholesterol xấu và chất xơ làm dạ dày no tránh hấp thụ dư thừa năng lượng.
Tìm hiểu cách uống chanh đào mật ong trị ho
Mật ong
Mật ong khi chọn làm nguyên liệu phải là mật ong nguyên chất. Về cảm quan mật ong có màu vàng sáng, trong, có độ sánh đặc biệt hương thơm và vị ngọt thanh để chanh đào mật ong đẹp về thẩm mỹ, ngon về chất lượng.
Trong mật chứa 2% khoáng chất, vitamin tốt cho sức khỏe và làm đẹp nên chanh đào mật ong được chị em dùng hằng ngày sẽ cải thiện dáng đẹp, da xinh. Các vitamin bao gồm vitamin B2, B3, B6, B9, C,… và các khoáng chất như photpho, sắt, kẽm, canxi, magie,...
Mật ong
Đường phèn
Trong đường phèn saccarozơ kết tinh dạng rắn được làm từ nước mía, củ cải đường, một số nguyên liệu khác. Đường phèn có vị ngọt dịu, thanh mát, có tác dụng hỗ trợ kháng viêm, đau, viêm họng, nên khi cho cùng kết hợp sản phẩm chanh đào mật ong thể hiện được đa chức năng, rất tốt cho sức khỏe.
Đường phèn vị thanh mát
Sử dụng Chanh đào mật ong như thế nào?
Chanh đào mật ong có tác dụng hỗ trợ nhiều chức năng của cơ thể mà cách dùng thì rất đơn giản, không cầu kỳ tốn nhiều thời gian. Vậy làm sao để uống mật ong chanh đào đúng cách? Hãy cùng tham khảo một số cách dùng chanh đào ngâm mật ong mà Suni Green Farm gợi ý sau.
Dùng trực tiếp: Sau khi mở nắp lọ chanh đào mật ong dùng muỗng sạch múc và kèm miếng chanh đào. Tuy nhiên bạn nên dùng sau bữa ăn khoảng 1,5 -2 tiếng để đạt hiệu quả tốt. Dùng trực tiếp đối với những người đang có các triệu chứng ho, đau, viêm hay ngứa họng sẽ làm thuyên giảm rất nhiều.
Pha nước uống mỗi ngày: Cũng như Chanh muối, tắc muối,... lấy ra một lượng phù hợp pha với lượng nước mà mọi người cảm thấy phù hợp vị. Dùng cách này như nước giải khát mà bổ sung được vitamin và khoáng chất cũng như hỗ trợ sức khỏe hằng ngày.
Pha nước giải khát
Không nên dùng lúc bụng rỗng, sáng sớm hay vào buổi tối: Vì có chanh và mật ong đều có acid ảnh hưởng dạ dày.
Một số tình trạng đặc biệt như bệnh vẩy nến, say rượu,... hạn chế dùng chanh đào mật ong hay các sản phẩm từ trái cây có múi.
Thời điểm sử dụng Chanh đào ngâm mật ong tốt nhất
Buổi sáng
Đối với người có dạ dày bình thường, khỏe mạnh, nếu dùng chanh đào mật ong vào buổi sáng pha với nước ấm thì rất tốt cung cấp năng lượng, vi chất, cải thiện tiêu hóa, loại bỏ các độc tố.
Tuy nhiên cần lưu ý, sau khi thức dậy thường dạ dày đã tiêu hóa hết thức ăn của đêm qua nên dạ dày rỗng. Việc uống chanh đào ngâm mật ong mỗi sáng đối với người có dạ dày yếu hay bị viêm loét sẽ gây kích thích dạ dày tiết nhiều acid, tổn thương dạ dày về sau sẽ đau và viêm loét dạ dày.
Trước và sau khi ăn
Dạ dày khi chưa có thức ăn co bóp sẽ sản sinh nhiều dịch vị, nếu dùng Chanh đào ngâm mật ong thì acid trong chanh làm dạ dày càng đau. Sau khi ăn là thời điểm phù hợp dùng nhưng để tốt nhất thì nên dùng Chanh đào mật ong 1,5-2 giờ sau ăn để lượng thức ăn vừa ăn vào tiêu hóa 1 phần hạn chế đường trong mật ong kết hợp với đường trong thức ăn vừa dùng.
Buổi tối
Đặc biệt không nên dùng chanh đào mật ong gần giờ ngủ. Bạn nên dùng trước khi ngủ từ 1-2 giờ vì sản phẩm có chức năng tiêu hóa tốt nên nhanh chóng làm hết thức ăn và chanh có chứa acid làm dạ dày tiết nhiều dịch hơn. Chanh đào mật ong cũng hỗ trợ lợi tiểu vì thế sẽ gây mất ngủ.
Mua ngay:
Sử dụng chanh đào ngâm mật ong trong bao lâu?
Mật ong chanh đào Suni Green Farm được tiệt trùng, an toàn cho sức khỏe người dùng
Chanh đào mật ong làm tại nhà đều không có các chất bảo quản vì thế sau khi ủ sản phẩm 3 tháng thì dùng ngay. Nếu để lâu các chất dinh dưỡng trong mật ong ngâm chanh đào sẽ mất.
Nếu chưa mở nắp, chanh đào mật ong Suni Green Farm có thể để được trong 1 năm. Nếu đã mở nắp, bạn nên sử dụng trong vòng 2 tháng vì sau khi mở sẽ có oxy xâm nhập dẫn đến lên men, hoặc xảy ra các phản ứng hóa học khác gây hư hỏng sản phẩm.
Muốn sử dụng lâu sản phẩm mật ong chanh đào theo thời gian đã khuyến khích, bạn nên để sản phẩm ở nơi thoáng mát, tránh nhiệt độ cao,...
Không phải thực phẩm nào mang lợi ích thì dùng nhiều sẽ tăng chức năng mà còn gây ra các ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Nếu lạm dụng hay dùng không phù hợp thì chanh đào mật ong sẽ không có hiệu quả và còn gây hại.
Chanh đào dùng trực tiếp mọi người nên dùng 1 muỗng/ngày để hạn chế ảnh hưởng dạ dày. Khi pha chanh đào mật ong với nước như giải khát thì pha với nước theo khẩu vị từng người. Nếu pha loãng có thể dùng nhiều lần trong ngày hạn chế dùng như thay thế nước lọc hằng ngày.
Vậy là bạn đã nắm được cách pha chanh đào mật ong chuẩn rồi đúng không nào.
Xem thêm:>> Cách Ngâm Chanh Đào Mật Ong Không Bị Đen
>> Tác Dụng Của Chanh Đào Mật Ong Khi Uống Mỗi Sáng
Ai không nên dùng mật ong chanh đào?
Ai không nên dùng mật ong chanh đào?
Mỗi loại thực phẩm đều phù hợp và hạn chế với một số người dùng, chính vì thế cần tìm hiểu chi tiết thông tin khuyến cáo sử dụng các loại thực phẩm, sản phẩm cho sức khỏe trước khi dùng.
Trẻ em dưới 1 tuổi: thường mọi người nghĩ trẻ em cần bổ sung nhiều vi chất để tăng sức đề kháng tuy nhiên không nên dùng chanh mật ong hay các sản phẩm từ mật ong cho bé vì trong mật ong có chứa nhiều bào tử và độc tố botulinum sẽ gây độc cho bé nếu dùng nhiều sẽ dẫn đến tử vong.
Người say rượu: Vì trong chanh đào có tính acid sẽ kích thích dạ dày tiết dịch nhiều.
Người bị viêm loét dạ dày, túi mật, thận: Vì chanh đào kích thích sản sinh nhiều acid.
Người bị chứng ợ nóng: Không nên dùng Chanh đào vì cơ vòng thực quản nằm giữa thực quản và dạ dày hoạt động không có hiệu quả làm cho axit từ dạ dày đẩy ngược lên gây nên ợ nóng.
Mua chanh đào mật ong TPHCM tại Suni Green Farm
Suni Green Farm – được đầu tư bởi Công Ty Cổ phần Đầu tư và Phát triển Nông Trại Hữu Cơ, chúng tôi cung cấp chanh đào mật ong được sản xuất từ 100% nguyên liệu thiên nhiên, với chanh đào hữu cơ tươi sạch đúng mùa vụ, ngâm ủ cùng mật ong Đắk Lắk nguyên chất và đường phèn sạch. Công thức chế biến được nghiên cứu với tỷ lệ hợp lý, hạn chế tối đa lượng đường nhưng vẫn giữ được hương vị đậm đà cho sản phẩm. Thời gian ngâm ủ tối thiểu 2 tháng đủ để hương vị của hỗn hợp được hòa quyện.
Quy trình sản xuất khép kín an toàn, đảm bảo vệ sinh ATTP từ khâu từ lựa chọn nguyên liệu, sơ chế, chế biến cho đến đóng gói sản phẩm.
Sản phẩm hoàn toàn không sử dụng chất bảo quản và được kiểm định chất lượng nghiêm ngặt theo tiêu chuẩn của cơ quan quản lý vệ sinh ATTP.
Chanh đào mật ong của Suni Green Farm rất phù hợp để khách hàng tăng cường sức đề kháng, giảm đau họng. Sản phẩm có thể dùng trực tiếp, hoặc pha chế thành thức uống hằng ngày thơm ngon và bổ dưỡng.
Hãy liên hệ với SUNI GREEN FARM qua:
- Địa chỉ: 504 Nguyễn Tất Thành, phường 18, quận 4, Tp.HCM
- Hotline bán lẻ: 0899.327.766
- Hotline bán sỉ: 039.7072.799
- Website: sunigreenfarm.vn
- Link đặt hàng: m.me/sunigreenfarm.vn
